Un zafu es un cojín para meditar. La palabra proviene del japones, en el cual za significa asiento y fu significa espadañas. Las espadañas es el material que utilizaban antes para rellenar los cojines de meditación.
Este articulo o accesorio para meditar, nació de la necesidad de mantener una postura adecuada y cómoda durante la practica de meditación.
Comúnmente un zafu tiene una altura y un diámetro especifico. Aunque en la actualidad se ha ido modernizando el estilo de los zafus (más que todo su diseño moderno como en nuestro caso que confeccionamos zafus con estilos únicos para cada cliente) Este sigue mantenido sus medidas y por sobre todo su objetivo, que es apoyarte en tu practica de meditación para que mantengas tu postura fácilmente.
Este cojín tiene la función de permitir bascular la pelvis hacia adelante y apoyar las rodillas sobre el suelo, consiguiendo una curva lumbar adecuada. Las dos rodillas y el coxis son los tres puntos sobre los que se sostiene la posición. Es indispensable usar el zafu para poder mantener la posición por un tiempo prolongado.
Otras cosas importantes sobre los zafus es que este debe mantenerse compacto, que debe tener una altura de +o- 15 o 20 cm de alto, esto también dependerá de el tamaño y el largo de las piernas de cada persona.
